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Beckenbodentraining

Wenn Sie

  • lernen möchten, Ihren Beckenboden wahrzunehmen und anzuspannen...
  • wenn Sie einer Inkontinenz (Blase und Darm) aktiv vorbeugen wollen...
  • den Zusammenhang zwischen Atmung und Beckenboden verstehen wollen...
  • mehr über die Funktionen von Blase (Belastungs- und Dranginkontinenz) und Darm wissen möchten...
  • eine Anleitung erhalten wollen, wie Sie sich im Alltag rücken- und beckenbodenschonend verhalten können...
  • erfahren möchten, welchen Einfluss die Haltung auf den Beckenboden hat...
  • wissen wollen, wie Sie Sport und funktionelle Beckenbodenarbeit kombinieren können...
  • auch erfahren wollen, wie Sie sich und Ihren Beckenboden ganz bewusst entspannen können...

...dann sind Sie bei uns richtig!

Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen mit mindestens 80 Prozent bezuschusst. Wie hoch der Betrag in Ihrem Fall ist, erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

 

Veranstaltungsort: Kursraum im Rehazentrum kerngesund!

Termine: eine neue Kursreihe startet voraussichtlich im September 2019

Kursdauer: 8 Einheiten

Kosten: 100 Euro

Kursleitung: Carina Gerlach

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden Sie sich am besten noch heute an.

Wir freuen uns auf Sie!

Flyer zum Download