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Autogenes Training

Autogenes Training ist eine auf Autosuggestionen basierende Entspannungstechnik. Sie zählt zu den imaginären Entspannungsverfahren. Die Methode wird unter anderem eingesetzt, um ein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu erzeugen, das zu einer Beruhigung des vegetativen Nervensystems führt. Die so erzielte innere Ruhe und Ausgeglichenheit eignet sich ausgezeichnet zur Stressregulation und Entspannung.

Veranstaltungsort: Kursraum im Rehazentrum kerngesund!

Termine: Montag, 19:00 – 20:00 Uhr 

Kursdauer: 8 Einheiten 

Kosten: 80 Euro

Kursleitung: Simone Niklosz, Entspannungstherapeutin

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden Sie sich am besten noch heute an.

Wir freuen uns auf Sie!